Prüfungsprogramm zum Braungurt 1.Streifen (3. Kyu Grad)

Prüfungspunkte Technik Anmerkung
Ausgefeilte Grundfallschule Demonstration aller Fallübungen auf Abfrage
     
Grundtechniken 10 Judowürfe O-Goshi, Seoi-Nage, O-Soto-Gari, O-Uchi-Gari, Koshi-Guruma, Harai-Goshi, Tai-Otoshi, Yoko-Wakare, Tani-Otoshi, Tomoe-Nage
  3 Judowurfkombinationen Seoi-Nage/Seoi-Otoshi, Seoi-Nage/O-Soto-Gari, O-Goshi/Harai-Goshi
  3 Judokonterwürfe O-Soto-Gari/Yoko-Wakare, O-Goshi/Tani-Otoshi, O-Goshi/Hidari Tsuri-Goshi
  8 Hebeltechniken Ellenbogen, Schulter, Handgelenk, Finger, Genick und Bein, Fuß und Wirbelsäule
  8 Jiu-Jitsu Würgegriffe 2 x von vorne, 2 x von hinten, 2 x in der Bodenlage, 2 x mit Waffen / Gegenständen
     
Abwehrtechniken 8 x gegen Hand- und Handgelenk fassen je 1 x Hand, Handgelenk parallel, über Kreuz, 3 x doppelt und 2 x von hinten
  8 x gegen Schlag- und Boxangriffe 3 x gerade und 1 x Schwinger,
1 x Schwinger rechts-links, 1 x Aufwärtshaken, 2 x Kombinationen,
  9 x gegen Würgen Stand: 2 x vorne und je 1 x Seite und hinten, Boden: 1 x Seite, 1 x Reitsitz, 1 x zwischen den Beinen, Wand: 2 x freie Wahl
  5 x gegen Umklammern 1 x von vorne unter und über den Armen, 1 x von hinten unter und über den Armen, 1 x von der Seite über den Armen
  2 x gegen Schwitzkasten 1 x von der Seite ohne Folgetechnik, 1 x von vorne ohne Folgetechnik
  3 x gegen Doppelnelson 1 x blockierter Ansatz, 1 x Ansatz, 1 x durchgefaßt
  4 x gegen Revers fassen 1 x mit Schlag, 1 x doppelt gefaßt, 1 x mit links, 1 x freie Wahl
  2 x gegen Haarzug 1 x von vorne, 1 x von hinten
  5 x Fußtrittabwehr Stand: gegen Mae-,Yoko- und Mawashi-Geri, Boden: 1 x Tritt zum Kopf oder Seite, 1 x Stampftritt
     
Sonstiges Demonstration der bekannten Abwehrtechniken gegen verschiedene Angreifer, Grund-und Abwehrtechniken aus dem bisherigen Programm auf Anforderung.
     

Alle Angaben ohne Gewähr. Es gilt die gedruckte Prüfungsordnung des DJJB.