Prüfungsprogramm zum Braungurt 3. Streifen (1. Kyu Grad)
- Mindestvorbereitungszeit: 6 Monate
- Die Prüfung darf nur von Prüfern des Deutschen Jiu Jitsu Bundes mit gültiger Prüferlizenz abgenommen werden!
| Prüfungspunkte | Technik | Anmerkung |
| Jiu Jitsu Kata | Kata Nr. 1 | |
| Ausgefeilte Grundfallschule | Demonstration aller Fallübungen auf Abfrage | |
| Grundtechniken | 10 Judowürfe | O-Goshi, Seoi-Nage, O-Soto-Gari, O-Uchi-Gari, Koshi-Guruma, Harai-Goshi, Tai-Otoshi, Yoko-Wakare, Tani-Otoshi, Tomoe-Nage |
| 3 Judowurfkombinationen | Seoi-Nage/Seoi-Otoshi, Seoi-Nage/O-Soto-Gari, O-Goshi/Harai-Goshi | |
| 3 Judokonterwürfe | O-Soto-Gari/Yoko-Wakare, O-Goshi/Tani-Otoshi, O-Goshi/Hidari Tsuri-Goshi | |
| 5 Schlag- und Trittkombinationen | 2 x Schlag, 2 x Tritt, 1 x Tritt/Schlag | |
| 10 Hebeltechniken | Ellenbogen, Schulter, Handgelenk, Finger, Genick und Bein, Fuß und Wirbelsäule, zwei nach freier Wahl | |
| 8 Jiu-Jitsu Würgegriffe | 2 x von vorne, 2 x von hinten, 2 x in der Bodenlage, 2 x mit Waffen / Gegenständen | |
| 4 Jiu-Jitsu Festhaltetechniken | im Boden | |
| 6 Transporttechniken | im Stand nach freier Wahl | |
| Abwehrtechniken | 8 x gegen Hand- und Handgelenk fassen | je 1 x Hand, Handgelenk parallel, über Kreuz, 3 x doppelt und 2 x von hinten |
| 8 x gegen Schlag- und Boxangriffe | 3 x gerade und 1 x Schwinger, 1 x Schwinger rechts-links, 1 x Aufwärtshaken, 2 x Kombinationen, |
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| 9 x gegen Würgen | Stand: 2 x vorne und je 1 x Seite und hinten, Boden: 1 x Seite, 1 x Reitsitz, 1 x zwischen den Beinen, Wand: 2 x freie Wahl | |
| 7 x gegen Umklammern | 1 x von vorne unter und über den Armen, 1 x von hinten unter und über den Armen, 1 x von der Seite über den Armen, 2 x vorne und hinten nach freier Wahl | |
| 4 x gegen Schwitzkasten | 1 x von der Seite ohne Folgetechnik, 1 x von der Seite mit Folgeangriff (Tritt oder Schlag), 1 x von vorne ohne Folgetechnik, 1 x von vorne mit Folgeangriff (Tritt oder Schlag) | |
| 3 x gegen Doppelnelson | 1 x blockierter Ansatz, 1 x Ansatz, 1 x durchgefaßt | |
| 6 x gegen Revers fassen | 1 x mit Schlag, 1 x doppelt gefaßt, 1 x mit links, 2 x Jacke fassen, 1 x freie Wahl | |
| 3 x gegen Haarzug | 1 x von vorne, 1 x von hinten , 1 x mit Folgeangriff (Tritt oder Schlag) | |
| 5 x Fußtrittabwehr | Stand: gegen Mae-,Yoko- und Mawashi-Geri, Boden: 1 x Tritt zum Kopf oder Seite, 1 x Stampftritt | |
| 8 x gegen Kurzstock | Stand: je 1 x oben, außen, innen, 1 x doppelt gestoßen, Wand: 2 x freie Wahl, Sitz: 2 x freie Wahl | |
| 2 x gegen Langstock | 1 x von oben, 1 x von der Seite | |
| 9 x gegen Messer | Stand: je 1 x oben, innen, außen, unten und gerade gestochen, Boden: 1 x Rückenlage, 1 x freie Wahl, Wand: 2 x freie Wahl | |
| 5 x gegen Faustfeuerwaffen | 1 x vorne Brusthöhe, 1 x vorne Bauchhöhe, 1 x hinten/Rücken, 1 x Schläfe, 1 x Stirn, Waffenlehre Pistole/Revolver, Schwerpunkt: Waffenkontrolle | |
| Sonstiges | Demonstration der bekannten Abwehrtechniken gegen verschiedene Angreifer. Grund- und Abwehrtechniken aus dem bisherigen Programm auf Anforderung. | |
| Erste Hilfe | Der Kurs sollte nicht länger als ein Jahr zurückliegen. | |
Alle Angaben ohne Gewähr. Es gilt die
gedruckte Prüfungsordnung des DJJB.